Aquecendo pra semana...

Chega de preguiça...

Depois de uma semana fraquíssima em que corri apenas uma vez e nem pra "acadimia" eu fui, tenho que me redimir.

Comecei a semana dando uma forçada primeiro na acadêmia, aumentando um pouquinho (um pouquinho mesmo) as cargas dos exercícios.

Mas o que interesse aqui é a quilometragem... e já ia me esquecendo, tenho q agradecer o bom e eterno companheiro Deus, que mandou muito bem como sempre... Exatamente esperou o treino acabar para mandar a chuva.

Pra Registrar
Dia: 10/05/2010
Outdoor
Caminhada: 800 mt
Corrida: 2000 mt

Não marquei o tempo desta vez para não me decepcionar... rsrsrs... Tenho que melhorar muito o condicionamento ainda antes de querer melhorar o tempo.

Mas foi o suficiente para suar bastante e começar a semana.

Na quarta feira tem mais.