Uma trégua na chuva... é nossa alegria

Finalmente tivemos uma terça sem chuva... ou melhor... não choveu até o término do treino.

O Homem lá de cima nos deu essa força e não perdemos a oportunidade emendando uma corrida logo após a academia.

Mas chega de papo e vamos aos resultados.

Dia: 28/04/2010
Outdoor
Caminhada: 1200 mt
Corrida: 2800 mt

A velocidade média da corrida ficou em torno de 8,5 km/h totalizando um tempo de 19 minutos e 30 segundos.

Total de hoje: 4 km.